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Le guide d’écoute

Choisir le bon moment

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Le matin au réveil ou le soir avant le coucher, lorsque le corps et l’esprit sont plus disponibles.

Lieu calme pour écouter

Trouvez votre havre de paix

Installez-vous dans un espace calme avec une lumière tamisée, lit, canapé ou fauteuil confortable.

Préparer le matériel

Préparez l'instant

Utilisez un casque ou des écouteurs pour une immersion sonore optimale. Puis laissez votre corps se déposer.

Fermez les yeux et écoutez

Fermez les yeux et écoutez

Laissez la voix vous guider : le mental s’apaise, les pensées s’effacent, l’inconscient entre en mouvement.

La vision HypnoseObjectif

Fondée par Alizée Thiefin, praticienne en hypnose de mieux-être depuis plus de dix ans, HypnoseObjectif est née d’une conviction simple : l’esprit a le pouvoir de transformer le corps.

Animée par la certitude que chaque individu possède en lui des ressources insoupçonnées, Alizée conçoit des séances d’auto-hypnose pour avancer vers ses objectifs à travers l’écoute et la visualisation.
Avec plus de 200 000 écoutes, HypnoseObjectif évolue sans cesse pour accompagner une société en quête de sens, de calme et d’équilibre.


« Parce que le bien-être n’est pas une lutte : c’est une reconnexion. »

— Alizée Thiefin

F.A.Q's

L'objectif est de retrouver votre poids de forme, ni plus, ni moins, afin de pouvoir le stabiliser facilement une fois obtenu, et de ne pas être confronté à l'effet yoyo.
Celui-ci se définit via le calcul IMC.
Autrement dit, le rapport poids/taille.

Par conséquent, il n’y a pas de limite, mais ce n’est pas de la magie pour autant. Soit l'hypnose ne vous permettra pas de descendre en dessous de votre poids de forme. 

Lors du suivi hebdomadaire nous ferons le point ensemble sur votre ressenti et votre évolution lors de la semaine précédente, ce qui me permet de vous apporter des conseils en fonction de vos résultats obtenus.

Il y a pas de régimes, pas de restrictions à suivre, vous pouvez continuer de manger comme à votre habitude.

Le processus de l'anneau virtuel se met en place progressivement au fur et à mesure des jours d'écoute de la séance, (accentuation de la satiété, écoeurement des aliments caloriques)

L'anneau virtuel est un protocole d'hypnose (que j'utilise notamment dans ma séance Perte de Poids Anneau Virtuel).
L'anneau virtuel permet d'agir sur votre poids via l'accentuation de la sensation de satiété, ainsi que le changement des goûts alimentaires.

À contrario de l'opération chirurgicale, l'anneau virtuel s'adapte lui à votre morphologie et à votre métabolisme. Par conséquent, si les quantités de vos repas sont déjà adaptées à votre morphologie, vous ne constaterez pas d'évolution sur ce plan.
En général dans ces cas-là, la cause ne se situe pas sur le plan alimentaire.

Les premiers résultats en terme de perte de poids apparaissent en moyenne à partir du 10ème jour d’écoute.
C’est le temps nécessaire pour que l’inconscient traite les informations qui lui sont transmis lors de la séance, avant de pouvoir réagir en conséquence dans votre vie quotidienne, soit déclencher une perte de poids.

Néanmoins, suite aux premières écoute vous pourrez déjà constater les premiers effets de l'anneau virtuel, tels que l'accentuation de la sensation de satiété, ainsi que des changements dans vos goûts alimentaires.

Ma séance "Perte de Poids Anneau Virtuel" est ma séance primaire, elle est destinée a déclencher une perte de poids, à proprement dit.

Ma séance "Stop Grignotage" est une séance secondaire a effectuer en complément, permettant de travailler sur le plan du comportement alimentaire,
soit mettre un terme aux grignotages et compulsions, qui ont bien souvent une part de responsabilité dans les prises de poids.

Arrivé au terme des 21 jours d’écoute, je recommande de faire une pause d’une semaine pour couper le cycle de l’inconscient avant de renouveler la thérapie sur 21 jours consécutifs. Puis procéder ainsi jusqu’à l’atteinte de votre poids de forme.

Oui, vous pouvez traiter plusieurs problématiques à la fois, en écoutant vos séances à la suite.
Ou certaines le matin, et d’autres le soir, par exemple.

Nous sommes tous réceptif à l'autohypnose, contrairement à l'hypnose classique ou seulement 10% de la population y est réceptif.


Il a été prouvé à travers diverses études que nous nous mettons tous en état d'autohypnose plusieurs fois par jour. Notamment, lors de trajets en voiture, lorsque nous sommes dans la lune, dans nos pensées profondes, ou durant d’autres activités favorisant grandement l’attention. Mais dans ces moments-là nous ne l'utilisons pas dans un but précis, contrairement lors d'une séance d'hypnothérapie où on utilise l'état de conscience modifié/état d'hypnose pour traiter une problématique bien spécifique.

La séance dure 20 minutes.
Il n'y a pas un moment de la journée à privilégier, l'important est de trouver 20 minutes pendant lesquelles vous en serez pas interrompu.


Vous êtes pas obligé de l'écouter tous les jours à la même heure, cela n'a pas d'importance.

L’autohypnose est tout simplement l’hypnose appliquée à soi-même.
Au lieu d’être guidé en présentiel, je vous guide à travers ma séance audio, afin de vous permettre d’entrer seul en état de conscience modifiée, pour pouvoir par la suite travailler avec votre inconscient sur la problématique que vous souhaitez traiter, cela à travers différents protocoles d’autohypnose adaptés à la problématique en question.

L'autohypnose est tout autant efficace qu'une séance en présentiel, tout simplement car la seule différence réside dans le fait qu'au lieu d’être guidé en présentiel, vous êtes guidé à travers ma séance audio. 
Néanmoins, pour obtenir des résultats probants il est important d'être assidu dans la régularité de vos séances, afin de respecter le cycle de l'inconscient.

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